La Journée

Le 20 mars 2020

Venez nous retrouver à Plogonnec pour une « Journée Naissens » ; nous vous proposerons des ateliers autour des sens pour préparer votre enfantement et votre « postnatal » .

9h à 16h

* 100€ pour les adhérent.e.s 
(15€ pour l'adhésion si pas encore effective, 40€ d'acompte via paypal ci-dessous et 60€ à régler le 20 mars)

* 120€ pour les non adhérent.e.s
(50€ d'acompte via paypal ci-dessous et 70€ à régler le 20 mars)


SÉANCE

Yoga Prénatal.  Elle permettra de réveiller votre corps en douceur, d’étirer et de tonifier vos muscles en toute sécurité, de vous relaxer et de vous connecter consciemment à votre bébé.

ATELIER & REPAS

Cuisine ton postnatal.  Préparation de deux ou trois recettes nutritives et faciles à reproduire puis le partage d'un repas que nous aurons préparé.


CERCLE

L'ambiance de l'enfantement .  Nous échangerons autour des hormones présente lors de l'accouchement, de ce que vous pouvez préparer si vous accouchez chez vous ou mettre dans votre valise de maternité pour soutenir la physiologie et vivre la naissance de votre bébé au plus proche de vos envies et besoins.

RELAXATION

Rituel de connexion. Un temps de relaxation guidée pour se connecter à son bébé et à son enfant intérieur ; se relier à la source d'amour inconditionnel qui nourrit nos liens mère/enfant.


Inscription

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